O TRX é uma forma muito boa de trabalhar a resistência do corpo. E esse é realmente o nome dessa faixa elástica, Total-body Resistance Exercise, Exercício de Resistência do Corpo Inteiro. Selecionamos alguns exercícios e formas de trabalhar com o TRX, para você entender melhor como ele funciona. Esse tipo de atividade é feito com […]
Treino com TRX
Uma academia bem equipada é o sonho de qualquer pessoa em busca de um corpo forte e grande. Infelizmente, porém, não é todo mundo que consegue frequentar um estabelecimento como esse. E é aí que entra o treino TRX, que não depende de aparelhos. Na verdade, não é nem uma questão de não ter uma […]