Hipertrofia

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Exercícios Para Flacidez nos Braços

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Muita gente que vai pra academia não está pensando em ganhar massa muscular. Para algumas pessoas, é só uma questão de melhorar o que não agrada. E a flacidez nos braços está entre os itens mais detestados pelas mulheres. Enquanto os homens pensam em ter bíceps grandes e fortes, elas querem dar tchauzinho sem passar […]

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Musculação Para Combater a Flacidez

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Falamos muito sobre músculos, definição, ficar monstro, etc, mas a verdade é que a musculação não precisa necessariamente ser utilizada para ficar musculoso. Quem quer combater a flacidez também pode aproveitar os benefícios desse tipo de exercício. Muita gente ainda acha que musculação não emagrece, sendo que é uma excelente atividade para moldar o corpo. […]

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