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Dor Na Lombar Durante Agachamento

Arquivado em: Treino

O agachamento está presente em 99% dos treinos de membros inferiores, sendo um dos exercícios mais populares de qualquer academia. O problema é que algumas pessoas sentem dor lombar na hora de agachar. Embora o exercício vá mesmo trabalhar também a região da lombar, o que não pode acontecer é que esta seja a região […]

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