Você já ouviu falar sobre a dextrose? Esse é um dos suplementos mais utilizados por quem treina, pois ajuda a fornecer energia e melhorar o desempenho. A dextrose é um monossacarídeo e quimicamente é considerado um carboidrato simples, por isso tem uma fácil digestão e rápida absorção. É usado como uma das principais fontes de […]