Começar a treinar é apenas o primeiro passo para conseguir um corpo forte e definido. Mas só isso não basta. É preciso mudar a dieta. É onde entra o cutting ou bulking, você sabe o que são os dois e por onde começar? Antes de qualquer coisa, é preciso reforçar que é na mesa que […]
Você Sabe o Que é Bulking e Cutting?
Quem começa a frequentar uma academia geralmente não conhece muito das técnicas que podem ser utilizadas na busca por um corpo mais bonito. E em se tratando de hipertrofia, há alguns termos que parecem meio complicados à primeira vista, caso do bulking e cutting. Para você entender melhor: Bulking é o processo usado por praticantes […]